SHIZUOKA GYMRATSチャレンジクラス！！

こんにちは。

今月から静岡ではチャレンジクラス、U-9・U-12クラス、中学生クラスが本格的にスタートします。

その一回目として月曜日にチャレンジクラスが行われました！

 

チャレンジクラスは月曜日に17-19時のクラス、19-21時のクラスと内容は同じですが２つの時間帯に分けて開催されます。
今回は昨年度から引き続きチャレンジクラスに参加してくれているメンバーと、新たに今年度から参加するメンバーの合わせて31名でのスタートになりました！

練習メニューは…

まずはチャレンジクラスおなじみのシューティングゲーム！

改めてシュートのコツや足の使い方などを確認しましたね。

バスケはシュートを決めることが大前提のスポーツなので、確率よく決められるように今後も練習していきましょう！
バランスの良い状態を作ることが大切です。

 

 

続いて４月から練習しているゴール近くでのボールのもらい方、状況判断、動き方を取り入れたシュート練習！

皆だんだんとよい習慣が身に付いてきていますね。

1対1の中でも練習したことを試してみる姿も見えるようになってきました。

何事もチャレンジすることが大切ですね！


その後はサーキットメニュー！

コート内に用意された椅子やコーンを使って様々なお題をこなしていきました。

もうどんなお題を出しても少し練習しただけでさらっとクリアしてしまいますね…

去年からの成長が目に見えて感じられます。

今後更に実践をイメージしたお題や、同じようなメニューでも細かい部分を見ていきたいと考えています。

最後にゲーム！
３対３や出しゲームをやりました。

 

 

状況判断も重要ですが、まずは自分でリングに向かっていく姿勢を大切にしてほしいと思います！


この実践的なメニューでいいプレイもたくさんみれましたが、何よりも楽しそうにプレイする姿がとても良かったです！

 

このチャレンジクラスでは技術や考え方を学びながら楽しくバスケすることを目的としています！


たくさんのバスケ好きなGYMRATたちと今後も楽しく練習していきたいと思います。


今後も随時レポートをアップしていきますので応援よろしくお願いします！


ではではまた～

Go GYMRATS !!     

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