【シュート練習】 Fade Away Shot

フェードアウェーショットはかつて、インサイドプレーヤーが使っていた技術です。

しかし90年代に、マイケルジョーダンがポストアップから精度の高い
ジャンプショットにより、得点を量産。

それ以降、アウトサイドプレーヤーも身に付けるべき技として考えられています。

お手本として最適なのがコービーのジャンプショット。

ポイントは、ターンする時の上体の使い方とそれに連動するステップ。

手や肩だけを動かしているわけではなく、胸、腰、股関節も柔らかく使っています。

ポンプフェイク　⇒　スピン　⇒　インサイドへステップインは必見。

見て、真似て、自分のモノにしてください。


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同年代のスーパースター。

ジムラッツのスクールやキャンプに参加している子供たちは、小中学生が中心。

その彼らと同年代で、とんでもない選手がアメリカにいます。

プレーを見ると大学生かと見間違えるほどですが、彼の顔を覗くと14歳だとわかります。

世界に目を向けると、若い世代の技術、サイズ、運動能力はどんどん進化しています。

このままでは、差が広がるだけです。

育成現場を預かる我々も、身が引き締まります。



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【シュート練習】 Floater Shot

フローターショット（スクープショット）は、現代バスケにおいて必要不可欠。

中に切れ込んだ時に、最後の一工夫をどうするかは、
バックコート陣にとっては死活問題。

フィンガーロール、ダブルクラッチ、フックショットなどがありますが、
2000年代に入ってフローターショットを操る選手が増えてきています。

メリットは、リングから少し離れた所から打てることです。

これにより高いブロックをかわすことができ、さらに相手との接触を避けることが
できるため、体力の消耗や怪我を防ぐことができます。

右手、左手の両方から打てれば脅威的。

リングに対して正面、斜め（４５度）、横からも打てるように
ボードの使い方も一緒に覚えましょう。



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【ドリブル練習】 クロスオーバー

クロスオーバードリブルの切れ味を鋭くしたいなら、この動画をご参考に！

色々な種類のクロスオーバーを見ることができます。

• フロントチェンジ（体の前）
• バックチェンジ（体の後ろ）
• レッグスルー（足の間）
• ロールターン（回転）

一つ一つが上達したら、フロントチェンジからロールターンなど、組み合わせてみてください。

練習では、最後にシュートを決めるところまで。

フィニッシュは柔らかく丁寧に。指先まで神経を行き届かせて。

コーンや椅子を並べて、練習することをお勧めします。




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