Gymrats HP

2017年3月25日土曜日

GR 御殿場キャンプ開催!


GR  SPRING  CAMP2017がスタートしました!今年のキャンプは2123日御殿場、2627焼津の2本立て。

まずは御殿場キャンプから。

総勢約70名の参加となりました!


<DAY1>

急激な雨と寒さに見舞われる中、恒例の自己紹介からスタート。今回はなんとコートが3面!

AC3つのグループで3面同時にプレイできる環境の中、Tやコーチ陣からのお題に対して選手たちは頭を使うことを要求されました。





<DAY2>

1日目とはガラリと変わり晴天に恵まれ、間近に見える富士山が朝から迎えてくれました。


この日は朝から晩までバスケ三昧!

チーム毎にコーチが付き、課題を与えられたフォーメーションをベースに質を高める試行錯誤を繰り返しました。

午後には新たなお題が出され、対応力が試されましたね!


 



<DAY3>

キャンプ最終日は、ここまで二日間で学んできたセットプレーからの応用や状況判断を踏まえた集大成。

ACコートをフルに使い、ひたすら試合形式の中で頭を使いながらバスケIQを高めていきました!




この3日間で、バスケットを上達するための技術や考え方だけでなく、

人の話を聞くこと、年上が年下の面倒をみることなど、バスケ選手として、人として大切なことを学ぶヒントが沢山ありました。



選手それぞれの感性で、今後に繋がるキッカケを掴んでくれたのではないかと感じます。


皆の成長をスタッフ一同期待していますよ!


これにてGR SPRING キャンプ2017、第1弾が終了。次は焼津キャンプで個人スキルを磨きます!


GO GYMRATS!!




2017年3月14日火曜日

第20回 3×3 GYMRATS CUP


3月12日、
由比体育館にて3×3 GYMRATS CUPを開催。今大会で節目の20回目となる大会に、小学2年生〜高校3年生までの9チームが参加し白熱した試合を展開してくれました!

(小学生低学年チームKYO、着実に力をつけてきています!)

選手たちは、大会を重ねるにつれて3×3に慣れ、勝負どころや時間の使い方など、試合の中での駆け引きが生まれてきていてレベルアップしている印象です。

予選3チーム3ブロックの試合のあと、全チーム参加によるトーナメント戦では、接戦が続きどちらに転ぶかわからない試合が多かったですね!


そんな中優勝したのは、小学生と中学生の混成チーム
「KP3」

でした!
おめでとうございます。

(毎大会、得点ランクもつけています!)


3×3は3月末に日本選手権も開催され、全国でも広がりを見せています。
要チェックです!

GO  GYMRATS!!






2017年2月23日木曜日

焼津クリニック

11年目の焼津クリニック


毎年恒例の焼津市での中学生対象のクリニック。今年で11回目となりました。ジムラッツからは金子トレーナーと花田コーチが参加。それぞれフィジカルトレーニングとスキルトレーニングを担当しました。
フィジカル面では、バスケットで必要な基本姿勢を作るためのトレーニングを実施しました。力を抜くトレーニングや肩甲骨のトレーニングを土台に、効率的なスクワット動作をするための身体の使い方を学びました。


スキル面ではフィジカル面で学んだ姿勢を意識した、ボールハンドリングを中心に行い、間合いを意識したドリブル、ドリブルのコンビネーション等に取り組みました。
どのドリルにおいてもコーチの動きを見て真似る、コーチの指示を聞いて実践することが試されました。
ジムラッツのクリニックではいつもの事ですが、ルールを守ること、人の話をしっかりと聞くこと、選手一人一人が考えて行動に移すことに重点を置いて指導しました。
バスケットは習慣のスポーツですが、習慣を少しでも「良い習慣」に変えて行くには、日々考えてバスケットに取り組むことが必要です。「ただ、何となく」やり過ごしてしまわないよう、考えるクセを身に付けて欲しいものです。このクリニックが彼ら彼女らのバスケット生活の何かを変えるキッカケになることを期待しています。
焼津市の取り組みも10年を超え、ここに関わるたくさんの関係者の方々に感謝したいと思います。そして少しでもバスケットのすそ野が広がり将来に繋がることを願っています。

GO GYMRATS!




2017年2月20日月曜日

第19回3×3GYMRATS CUP


219日、

193×3GYMRATS CUPを開催。

今大会は初出場選手も多数いる中、男女総勢8チームで行われました。



4チーム総当たりの予選リーグから始まり、全チーム参加による順位トーナメントでは白熱した接戦が多かったことが印象的でした。




接戦を勝ち抜き見事優勝を勝ち取ったのは、

初出場の高校生女子チーム「PINK LADY



でした!


優勝おめでとうございます。


3月は節目の20回目の大会となります。


沢山の方の参加お待ちしております!


GO  GYMRATS