GR SKILLS！！

7月16日、

プロトレーナーである日暮恭子さんを招きクリニックを開催。

遠方からの参加も含め約20名の子供たちが参加しました。

 

身体の柔軟性チェック、ストレッチ方法、筋力チェック等成長期の子ども達に欠かせない要素を細かく指導してくれました。

ケガをしにくいカラダ、バスケのプレイをよりキレのある動きにするヒントをたくさん教えてくれましたね！

これをキッカケに自分のカラダと向き合い、更に成長してほしいと思います。

今後の変化を楽しみにしています！

GO  GYMRATS！！